wybór białka

witam...chcialbym kupic jakies bialko na noc wiem wiem ten temat byl poruszany juz wielokrotnie i nie myslcie ze nie wiem ktore bialka sa dobre na noc ;] problem polega na tym ze zalezy mi zeby bylo jak najtansze wiec night z treca, prolongtaum czy sp80 odpadaja ;/ co myslicie o provit85 z olimpu? aha jestem obecnie na diecie redukcyjnej...czy to [...]

Witaj, przede wszystkim dieta, poczytaj trochę w dziale odżywianie, oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne. Inna jest dieta na masę, inna na rzeźbę nie da się tego tak prosto łączyć ;)Ty jesteś młodym i szczupłym mężczyzną więc Twoja dieta powinna byś oparta o następujące proporcje: węglowodany 50%, białko 30%, tłuszcz 20%. Najbardziej [...]

[...] postęp zrzucania wagi będzie niedostateczny skoryguj dietę... jeśli nadal będzie problem wpadnij tu i dobierzemy Ci najodpowiedniejszy wspomagacz redukcyjny... a białko... wybór jest olbrzymi i zależny oczywiście od potrzeb i zasobności portfela... z własnego doświadczenia powiem jedno: na tym etapie który reprezentujesz najwłaściwsza będzie [...]

[...] gen i równocześnie usuwając wszystkie geny podejrzewane o udział w procesach chorobotwórczych oraz te, które umożliwiają wirusowi namnażanie się. Zdecydowano się na wybór małego wirusa zwanego AAV (aderio-associated virus), m.in. dlatego, że łatwo infekuje tkankę mięśniową człowieka, nie powodując przy tym żadnych znanych chorób. [...]

[...] wybrać? Planuję wziąść kratynę Vitalmaxu 250 mesh, Dextro Juice z Olimpu, do tego Mass XXL Treca jako uzupełnienie diety i białko (1 porcja dziennie) na noc. Czy to dobry wybór? Czy jak na 1wszy raz nie przesadzam z ilością wszystkiego? Może coś odrzucić? Może np zamiast białka na noc, HMB jako antykatabolik? To w końcu mój 1wszy cykl [...]

[...] tylko miedzy posilkami... kreatyna jak kreatyn tania i dobra dextrose tez mozesz kupic do popijania z kreatyna bardzo fajnie smakuje i jeszcze dodatek tauryny Czy to dobry wybór? Czy jak na 1wszy raz nie przesadzam z ilością wszystkiego? Może coś odrzucić? Może np zamiast białka na noc, HMB jako antykatabolik? To w końcu mój 1wszy cykl [...]

[...] pokazu suplementu porównują do naturalnego propagatora Testosterone ale porównują Epistane albo Zamieszanie albo jacyś inni AAS ci daje bardzo biedny skutek i jest biedny wybór, by pójść z , Odkąd ALRI znał to , oni zdecydowali się do rynkowy to jako naturalny propagator i od Natural Supplement nie potrzebować PCT oni mieli, że żaden nie [...]

No tak, sory pomyliło mi sie. Moge wypic od razu miód z wodą, z 20 minut po treningu odrzywke białkową, a tak niecałą godzine po treningu normalny posiłek. Może byc tak ? A jęsli chodzi i wybor białka to jakie może byc?

mam 16 lat , 178cm/68kg moja dietka masowa: 1.Sniadanie Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 80g Jajko 50g Oliwa z oliwek 15g good 2.2 sniadanie- szkola Chleb pełnoziarnisty 350g Ser zolty 70g Szynka z indyka 70g Jabłko ostatecznie moze byc:) 3.Obiad <- - to co mama przygotuje niestety w diecie nie ma na to miejsca!!!!!!!!! Jak [...]

Witam.Zakupiłem sobie suple i nie wiem czy dobry wybór czy nie no ale już trudno mam to teraz kwestia jak łączyć i brać aby było dobrze.Ewentualnie coś "wyrzucić" lub dokupić.Proszę o rady. Posiadam: 3x450g Cell Pump'a,L-Glutamine Extreme 1400(200tab),Max Carb 1kg,2kg Whey Protein(firma Hi Trec Nutrition), 750g Pro Longatum i witaminy olimpu [...]

[...] to jest świetnie. Fakty są takie, że idealnie gładkiej skóry nie będziemy mieć i na to nie ma, co liczyć. Jednak gdybym teraz miał wybierać ponownie: Izotek czy mazidełka wybór byłby prosty. Tekstu tego nie piszę, dlatego, że nudzi mi się, czy nie mam lepszego zajęcia tylko dla tych wszystkich, którzy boją się sięgnąć po Izotek czy marudzą po [...]

"no... jakbym mial wybierać ostrowie i treca to także taki wybór bym uczynił" Z pracy by Cię wyrzucili gdybyś inaczej napisał Różne białka, różne zastosowania ... np Megabola zawiera kreatynę więc nie dla każdego i nie w każdym okresie, Nitroprogen nadaje się na noc, Ultimate to białko uniwersalne a Ostrowia to najtańsza i najbardziej [...]

Mozna tu zastosowac wiele kombinacji ale napewno musisz sie zaopatrzyc w bialko serwatkowe.W Irlandi masz dosc duzy wybor,ceny od 50-100 euro zalezy od firmy i jakosci bialka,waga to przewaznie 2,5kg. Nastepna rzecza ktora moge tutaj polecic HMBolon z OLIMPU cena 40-50 euro za 360szt. Nastepna wazna rzecz to spalacz tluszczu,a tego masz do [...]

Najlepiej ugotować pierś i ryż. Co do zamiany piersi z kurczaka to wybór nie jest mały, wołowinka, tuńczyk, białka jaj... jest sporo źródeł dobrego zwierzęcego białka nadającego się tego posiłku. pzdr

Wybór masz spory wołowina/pierś/rybki/białka jaj...

[...] ATP w komórkach mięśniowych wzrasta pod wpływem kreatyny i magnezu przy współpracy węglowodanów oraz innych minerałów i witamin z grupy B, dlatego MASSACRA® zawiera bogaty wybór najaktywniejszych kreatyn (bez mało aktywnego monohydratu) zestawionych w formule CREA-MAGNA POWER MATRIX oraz innych stymulatorów ATP zestawionych w formule [...]

Witam!!! Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś przyzwoitego białka. Wybór pomiędzy Scitec 100% Whey Protein a Universal Whey Pro może być naprawdę łatwy, wystarczy rzucić monetą. Orzeł czy resztka. Ale wole zapytać mojego ulubionego specjalisty. Dzięki!!! Pozdro!!!

[...] Gdyż fatem Cię raczej nie zaleje, a woda po cyklu z organizmu zejdzie. Ja na Twoim miejscu zainwestowałbym w jakiś stack, choćby wymienione przez Ciebie nitro 2 czy HP - tu wybór jest szeroki. Liczmy za to jakieś 130-200 zł Nt. pompy - myślę, że AAKG zda egzamin. W sklepie sfd zapłacisz za 300 kapsów 122 zł. [...]

Ty koles. Puknij sie w web i naucz sie czytac ze zrozumieniem. mowie ze nie polece ci zadnej konkretnej odzywki, bo ich wybor uzalezniony jest od diety i brakow - chcesz bialko - wez ostrowie jak masz malo siana, jak duzo - kaizenaowskiego wheya. jak chcesz gainera z minimalna zawartoscia bialka i duza iloscia cukru - bierz gain bolica, jak chcesz [...]

Czesc King. Takie rozwiazanie jest jak najbardziej wlasciwe. Ale proponuje nie robic tak dlugiej przerwy w posilkach tj pomiedzy 3 i 4. Wkrada sie wtedy niechciany katabolizm. Prawdopodobnie wynika to z niedogodnosci zwiazanych z praca. Moja propozycja: jezeli masz krotka przerwe albo nie ma jej wogole najlepiej wymieszc w blenderze platki owsiane [...]